方法如下：
每天聽英語聽力，時間在30分鐘內。逆向練習聽力，效果最佳。每天做幾篇完型、閱讀、改錯題，嚴格控制時間，擺脫漢語、生詞的束縛。作文要有亮點，如字跡清晰，使用高階詞彙，使用複雜句式如定語從句、名詞性從句、倒裝句等，句式可從平時訓練中摘取學習，也可從範文中找。見縫插針利用時間。把零散的時間利用起來，多背單詞或做題。歸納總結查缺補漏。歸納課本知識體系，從全域性著手由大的知識板塊到各個小的知識點，分析各部分聯絡，形成一張網路，通過聯想延伸來記憶。同時，對於典型題目要歸納出各種常規方法。學會勞逸結合。當發現自己讀不下去或心情煩躁時，應拋下書本做些自己喜歡的事，等情緒調節好了，再回到書本中。
