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做體育老師有什麼好處
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做體育老師的好處如下:
做體育老師可改善呼吸系統的功能,人在體育
鍛鍊
過程中呼吸過程加深,會吸進更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強;經常鍛鍊的人由於
身體
適應能力較強,其呼吸顯得平穩、深沉、勻和,頻率也較慢,平均每分鐘呼吸六到八次,而不鍛鍊的人平均每分鐘呼吸十二到十五次;做體育老師可提高消化系統的功能,體育鍛煉會增強體內
營養
物質的消耗,使整個機體的代謝增強,從而提高食慾。另外,體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟、胰腺的功能,從而使整個消化系統的功
標籤:
體育老師
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