pt療法是什麼意思

pt療法是康復運動療法，加強傷後的醫務監督。在每次訓練前，應做好充分的準備活動，對傷部要使用保護支援帶，如護膝、護踝、護腰、護腕等，或用膠布、繃帶固定支援，以加強傷部的穩固性，防止再次受傷。一般一個受傷的部位完全康復需要一個月以上的時間，好了之後半個月左右可以去掉支援帶進行運動。如果是沒有專業運動經歷的健身者，康復時間會更長一些。