晚上睡覺的時候莫名其妙的足跟就痛起來，有時候痛得還睡不著覺，或者是走路走著走著，足跟就突然痛起來，這其實都是有原因的，大家一定的知道是怎麼回事。
經驗步驟：
原因一：多感受風寒外邪，或涉水踏路，或居住溼地，足跟疼痛，甚則腫脹，下肢沉重，畏寒肢冷，得溫症減，伴乏力，全身痠痛。
原因二：由外傷史或奔走跳躍史，痛點以跟腱抵止點的跟骨結節附近為著，呈牽扯樣疼痛或刺痛，區域性可見腫脹、壓痛或跛行。
原因三：足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。
注意事項：
足跟痛可能是外因或者內因造成的，平時的話要注意自己的起居環境，飲食方面也要注意營養結合。
