便祕灌腸對人體有害嗎

您好，便祕是指排便次數減少且伴有排便困難、大便乾結等情況，多與進食粗纖維食物過少、飲水減少、運動減少和胃腸蠕動紊亂或者菌群紊亂有關。灌腸有可能引起腸道粘膜損傷和腸道內菌群紊亂，這也不是解決便祕的最好方法，建議多吃青菜和水果、多飲水，避免辛辣刺激食物和飲酒，可以進行適當的體育運動以促進胃腸蠕動有助於緩解便祕。必要時可以服用酚酞片或者聚乙二醇治療，排便困難時可以外用開塞露協助排便。