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微信防沉迷的解除教程如下：
1、使用者如果想要解除微信的防沉迷設定，那麼首先就需要去將微信繫結qq號，先點選進入微信的個人頁面中，然後選擇其中的“設定”功能；
2、接下來在設定頁面裡選擇“賬號與安全”功能，進入頁面找到“更多安全設定”的選項，點選進入；
3、在綁定了QQ號之後，還需要去騰訊的實名認證網站進行認證，使用者填寫的身份資訊只要是成年人，就可以解除防沉迷了；
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