懷孕40天能走多少步

對於懷孕的孕婦來說，不是每天固定要走多少步，而是根據個人的身體狀況，選擇合適的活動時間和運動強度。一般孕婦強度不要太劇烈，可以選擇散步、游泳、騎車、孕婦瑜伽等等，以沒有出現明顯疲憊感為標準而決定活動量。一旦出現感覺到勞累以及疲倦的感覺的時候，可以暫停活動，適當休息。以免過度勞累，影響身體健康。建議孕婦最好根據個人的時間以及身體的具體狀況來選擇合適的活動。