單板滑雪新手怎麼滑

1、腳跟施力，身體微傾向滑動方向。往左滑，身體往左傾；往右滑，身體往右傾。

2、手指向輔助指引方向。

3、眼睛注視滑動方向。

4、變換滑動方向前，先讓身體位置回到中心點，二腳施力平均，待滑板力量平衡後，再變換下一滑行方向。

5、身體微轉向谷，眼睛注視後方。

6、二腳掌前端施力 即腳趾處，時調整出力，使雪板下滑速度不會緩和而平順。

7、二手微開輔助平衡，身體也微彎保持彈性，以保持最大的穩定度。

8、停止時，壓低身體、膝蓋，腳掌前端逐漸加壓用力，讓雪板速度減慢進而剎車停住。