如何糾正四個月寶寶黑白顛倒

白天多和寶寶玩耍，到了餵奶的時間就想法把他弄醒，不要想到寶寶晚上沒睡好，白天就遷就他而不忍心將他弄醒。當然將熟睡中的寶寶弄醒，他可能會精神不振，食慾不佳。但為了改變寶寶睡覺晝夜顛倒的狀況，只能這樣做。

2、另外白天適當將寶寶抱到戶外走一走、玩一玩，讓寶寶多晒晒太陽，使他在白天產生興奮情緒，這樣有利於晚上多睡，然後慢慢就好了。