1、不要隨意摸痘痘。有部分人喜歡沒事的時候用手摸自己的臉，這樣就會讓手上的細菌在臉上滋生，從而長出青春痘。有時頭髮的不及時清潔，也會影響到臉部肌膚。
2、衣物勤換洗。長痘痘後，一定要注意個人衛生。日常生活中用到的被子，枕頭，毛巾，床單要按時清潔，多在陽光下暴晒一下，紫外線是最好的殺菌工具。
3、加強身體鍛鍊。每天適當的運動，可以加快身體的血液迴圈，促進新陳代謝，對身體對肌膚都有非常好作用。每天堅持10分鐘的體操，是保持好面板的祕訣。
4、拒絕油炸食品。少吃或者不吃油炸食品，吃得多容易造成便祕。在晚上吃宵夜，會對胃造成傷害，可能會導致便祕，引發痘痘的增長。
