睡袋的使用方法

使用睡袋時，有幾種方法可以提高保暖程度：

1、配備一條質量較好的防潮墊，有條件的話睡前喝杯熱飲料，使身體發熱。

2、睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補充碳水化合物。

3、穿一套長的保暖內衣和乾淨襪子。

4、當睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上。

5、和更多的人擠用一個帳篷。

6、在保障安全的情況下，在帳篷中點汽燈或爐子。