平方米和米的進率是

平方米是面積單位，米是長度單位，兩者不能換算，所以沒有進率。

同類的兩個計量單位之間，若高階單位是低階單位的若干倍，那麼這個數值就叫這兩個單位間的進率。

在進行單位名稱的改寫時，就要用到進率。方法是：

高階單名數乘於進率等於低階單名數；低階單名數除於進率等於高階單名數。

相鄰的兩個常用長度計量單位的進率是10，比如1千米等於1000米。

相鄰的兩個常用面積計量單位的進率是100，比如1公頃等於10000平方米。

相鄰的兩個常用質