負債高需要制定計劃，如果自己的身體健康，可以加大工作量，創造更多的財富，早日消除負債。負債高，銀行是不會放貸的，貸款人只能將自己名下的所有貸款還清，才能夠將自己的負債清除。
制定計劃是非常有必要的，可以將生活支出和收入寫在一張紙上，或者是做一張Excel表格，將每月的收入淨值計算出來，之後將負債金額按照每月的收入淨值進行平均分配。
平均分配後，貸款人就會知道在什麼時間可以清除負債了。如果清除負債的時間過長，在身體允許的情況下，貸款人可以加大工作量，創造更多的財富。
再去除生活支出後，貸款人加大工作量創造的收益，接近淨收益，貸款人可以更快地清除負債。在清除負債的時候，需要採用適合的理財方式，幫助自己創造更多的收益。
貸款人要選擇風險較低的理財產品，不要選擇風險較高的理財產品。在負債高的情況下，貸款人經不起風險的衝擊，儘量購買銀行風險等級為R2的理財產品。貸款人還需要減少非必要的生活支出，通過努力清除負債。
