頭髮特別容易油怎麼辦

頭髮特別油考慮一般與皮脂分泌旺盛有關。這種情況多發生於油性面板者，或者飲食習慣不好的人，比如，平常愛吃辛辣刺激性的食物、膨化食品、油炸食品、巧克力、奶油蛋糕等甜食，這些原因都會導致皮脂分泌增多，從而使頭髮髮油。針對這樣的情況，建議平時清淡飲食，避免進食導致皮脂分泌旺盛的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當的補充維生素B族以及鋅製劑，同時一定要注意休息，不熬夜，避免緊張焦慮的情緒。