1、反覆開關門。回家以後時候將房間內的門窗都開啟，然後迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助流通屋內悶熱空氣，幫助房間快速降溫。
2、換上防晒窗簾。可以考慮換上防晒窗簾，有效隔離紫外線的強烈照射以防止房間被晒熱。然後出門的時候可以把窗戶開啟通風。
3、保持房間乾淨。可以讓房間保持乾淨空曠來減少熱量堆積。將房間內的雜物清理乾淨，保持房間內的乾淨整潔，而且房間空曠一些的話能減少蓄熱來幫助降溫。
4、使用加溼器。可使用加溼器降溫。使用加溼器能夠增加空氣中的含水量，使空氣溼潤。如沒有加溼器也可以用一盆涼水對著風扇吹或者是用涼水拖地抹地也能起到一定效果。
5、利用風扇和水蒸發。取一盆涼水，或者是再裡面新增冰塊，然後將風扇對著涼水吹，讓風先經過涼水再吹出來，能夠起到降溫效果。或者室內用溼拖布擦地後開啟吊扇也可以使地面水分蒸發吸熱。
6、地上潑水。在地上潑上適量的水，有利於熱量的加速散發。如果是室內有地板或者是此狀不適合潑水的話，可以用涼水浸透毛巾擰乾後擦拭來有效降溫。
7、換上冷色呼叫品。可以將房間用品更換成冷色調的家居幫助降溫。冷色調容易讓人冷靜下來，清爽的顏色也能讓心情變得清爽。
