身體年齡越小越好嗎

身體年齡不是越小越好，身體年齡最優秀的時段大概在20-30歲之間。

身體年齡也叫生理年齡，是指生理髮育成長的年齡特點，與實際年齡亦不一定完全一致，如營養不良的人生理髮育延遲，也就是生理年齡小於實際年齡。