插肩袖適合胖人穿。插肩袖的款式也很適合肩膀寬的女孩子，插肩袖就是袖子從側肩插進領口兩側，也叫八字斜插縫，因為這種款式的袖子看起來像一個八”，在視覺上會縮短肩寬，對寬肩妹紙很友好。插肩袖的款式完全抹殺了肩部上肩縫的存在，所以就會非常顯肩瘦。落肩則比常規肩線要出來好多，有小落和大落，更適合肩部本身要坡一些的美女。
插肩袖是衣服的袖子的裁片是和肩膀上相連，也有叫連肩袖這麼一說，只是叫法不一樣而已。它和平常的衣服不同在於這個袖子是斜著裁的。一般插肩袖的袖子的部分的顏色和衣服的其他部分的顏色不太一樣，如果是比身體部位的顏色的深，就更加顯得肩膀的位置不顯，也就不會顯得寬。
一般這種肩膀都是斜的，所以反而肩膀的位置不顯，如果不顯就也會顯得肩膀不會太寬，反而會顯得肩膀下斜，整體的肩寬反而顯得窄了。最初設計插肩袖的初衷就是為了顯瘦的。所以插肩袖不僅不會顯得肩寬，反而應該會顯得肩相對比較的窄。
