《歡騰的草原》《巴塘春色》《彈唱曲》
鍋莊舞的歷史源遠流長，距今已有上千年的歷史，流行於西藏、青海、甘肅、雲南等省區的藏族地區。在藏語裡鍋莊既“果卓”。“果”是圓圈的意思，“卓”是跳或舞蹈、歌舞之意。因其舞姿順達自然，優美飄逸，不論從表演者的妝飾上，動作節奏上，還是從表演時的舞姿變化上，都能鮮明地體現出藏族民間體育的風格，其健身作用顯而易見。每個動作基本上是從慢到快漸進發展，慢時如鴻毛落地， 無聲無息，舞姿持重平穩，舒展大方；快時則威風烈烈，氣勢澎湃，動作粗獷奔放，直至發展到極度狂熱而結束。舞蹈中，輕踏、甩袖、扭胯、轉動腰胸等為其特點。
