洗澡洗太久的危害是：
1、大腦容易缺氧。
洗澡時間長，浴室內熱氣會增多，空氣會逐漸減少，氧氣會供應不足，加之熱水浴的刺激，會導致全身毛細血管擴張，容易使人腦部供血不足，出現頭暈，胸悶等缺氧症狀。
2、面板容易脫水。
洗澡洗的太久，會使得面板脫水，面板也容易因此乾燥。長期這樣的話，面板瘙癢就會明顯。洗澡時間長，面板最外層的角質層容易受傷害，其對面板的保護作用也容易失去，面板細胞內的水分易因此蒸發掉，面板就會脫水乾燥，所以要控制洗澡的時間，不宜過長。
3、容易使人疲勞。
洗澡時間過長，機體會消耗過多的能量，容易導致人們疲勞，特別是在空腹的時候洗澡，洗澡時間過長，還容易發生低血糖，所以應該引起大家的重視，控制好洗澡的時間。
