多少歲可以保養卵巢

通常來說，女性超過25歲之後就應該開始保養卵巢了，因為這個時候體內的激素水平就會逐漸的發生變化，但是也不用過於緊張，一般等到35歲之後開始保養也是可以的，首先要注意飲食方面要調理，不能夠吃辛辣刺激性的食物，還要保證充足的睡眠，可以喝一些蜂王漿，補血口服液等。好好保養卵巢，能夠有效的預防卵巢方面的疾病。