懷孕多少周長斑

一般在懷孕後20周左右開始出現妊娠斑，也有的孕婦在懷孕期間並沒有明顯的妊娠斑，而在產後出現這種情況。

對於懷孕的婦女，要注意按時休息，不要熬夜，保證充足睡眠；注意心態平和，避免情緒波動和心情壓抑；要注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，適當的補充維生素和微量元素，不要進食過多的油膩食物。外出時做好防護工作，避免風吹日晒。不要各種劣質護膚品和化妝品。