1前三天冰敷
抽脂手術後，如果三天之內有腫脹現象，都可以通過冰敷的方法來消腫。冰敷可以用一次性化學冰袋和矽膠冰袋，另外自己製作冰水混合物來冰敷也是可以。將低溫傳導至深層組織的冰敷辦法有利於組織消除腫脹。
2按摩緩解
在抽脂兩週後，如果還有水腫的現象，那麼可以通過按摩緩解水腫，因為按摩可以刺激血管，加速血流，讓水分瀦留儘快得到緩解。不過抽脂完後需要在兩週之後才可以按摩，這是因為抽脂會給皮下的組織帶來一定的才創傷，抽脂完馬上按摩不利於身體的恢復。
3適量喝水
在抽脂完之後想要儘快消腫可以適量多喝水，這是因為當機體水分不足，細胞會吸收現有的水分而變得膨脹起來，使外形更加腫脹。別以為抽脂完水腫只喝水過多導致的，喝完水後也要適當活動下，可以進行快走活促進水分迴圈才會加快抽脂手術的消腫。
4適當運動
如果受術者在抽脂完後如果有水腫和血腫現象的情況，那麼可以通過適當運動快速消腫，這是因為低強度的運動可以加快血液流動，促進快速消腫恢復。
