1、在飲食上面，面板出油嚴重的情況下，一定要注意飲食，如果飲食不清淡，吃一些油脂高的食物，就會加重面板出油。多吃水果蔬菜，多喝水。
2、想要改善面板出油嚴重，防晒也是很重要的，做好對面板的保護，陽光中的紫外線會導致面板出現乾燥和缺水，加重面板出油，造成痘痘、色斑和色素沉澱等。
3、油性面板要定期做深層清潔，不但可以去除過多的廢舊角質和油脂，還可以減少痘痘和黑頭的產生，把毛孔清潔乾淨。做完深層清潔之後，還需要進行日常的護理，更加有助於面板的吸收。
4、想要減少臉上出油的情況，就要做好面板的清潔，改善面部油光，清潔的時候，不要使用清潔力度太強的產品，如果頻繁的使用，會把面板自身油脂清洗掉，影響面板的自我保護作用，那樣面板會更加的油膩。
