開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈。且在睡眠狀態下也不能熄燈，造成對燈光的依賴。 開燈睡眠癖是一種不良嗜好，其病理實質是對黑暗的恐怖。
這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關鬼、神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示生動性和神祕性。久而久之，便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。
另外，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個惡夢，這些恐怖的經歷未能及時排遣，也會造成對黑暗的恐懼。
