在同學、朋友聚會或者是工作應酬的時候，我們會高歌一曲，能夠增進感情，緩解壓力，是非常有益處的。
1、歌唱是非常有益健康的，它能夠促進我們進行深呼吸，使我們的肺部得到鍛鍊，進而幫助我們清潔血液，提高心肺功能。血液得到清潔，思維效率提高了。
2、唱歌可以讓我們的身體發生變化，免疫球蛋白含量有所增加，血液得到淨化，所以可以有效預防感冒等疾病，提高身體免疫力，還能愉悅身心。
3、我們在唱歌的時候，會情不自禁的記住一些歌詞和旋律，這對我們增強記憶力是很有幫助的，而且還能訓練我們集中注意力。
4、我們在唱歌的時候，一定會非常注重情感的表達，這時候，我們會更加註意鍛鍊我們良好的形體動作和優美的身體姿勢。
