掐按制汙穴 位置：制汙穴位於拇指背第一節縱行中央線上
做法：因為手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進行按壓。按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸。按摩制汙穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。
按摩注意：1.按摩前休息片。2.暴飲、飽餐、洗澡後1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。3.初次按揉後區域性如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。
功效：制汙穴具有行氣理氣的功效，可以使身體的機能暢通執行，讓經血能夠順利的排出。所以能夠治療月經推遲的問題。它能夠很好的解決氣血瘀滯的情況。
