罰球是被犯規的那方投的。一般NBA比賽中，單節球隊犯規累計4次以上，就要罰球兩次。罰球主要是體育比賽中，對犯規方懲罰，對進攻方因被侵犯而影響進攻的補償而設立的。通常在足球和籃球等比賽中出現。
籃球是一種很流行的運動，初學者還要了解以下這些知識：
籃球是比較常見的運動，基本的動作有持球、運球、接球、投籃、上籃、扣籃、傳球、搶斷、蓋帽、搶籃板等假動作。
籃球中的假動作有變向運球、變向上籃、運動趨勢、眼神騙人、假投籃、假投真傳等。
正規的籃球比賽中賽場上的籃球位置有五個，分別是5號位中鋒、4號位大前鋒、3號位小前鋒、2號位得分後衛、1號位控球后衛。
籃球的基本規則是分為兩隊，每隊各有5個人，包括1名隊長，替補隊員最多7人，球賽前20分鐘是上半場，後20分鐘為下半場，休息時間是十分鐘。
比賽時間結束之後如果雙方打平可以進行加時賽，五分鐘一次，一直到分出勝負位置，中間每隊有一次叫停的機會。
籃球比賽中如果出現拿著球走路、用腳踢球或者用拳頭擊球、運球次數超過兩次等都是違規的現象。
