一般一個月有4個星期六星期天，極個別時有5個。假設這個月的1號是星期六、2號星期天，30天的話還剩下28天，4*7=28還有四個星期六和星期天，加上前面兩天就是5個星期六星期天。
據聖經故事，記載說，起初的時候神創造天地。"緊接著又陳列了七天創造的工作，前六天創造了組成萬物的各種要素，第七天安息了，上帝賜福與安息日安(星期六)定位聖日。耶穌復活以後的321年，在羅馬的基督教會將安息日禮拜改為星期日禮拜，這便是如今星期日禮拜的起源。在羅馬的基督教以星期日作為"禮拜日"，也代替安息日。因其巨大的影響力，之後基督教國家都是在星期日休息、到教堂作禮拜。西方國家七日一制的稱呼多帶宗教色彩。如基督教徒做禮拜這一天，叫"禮拜日"，七天稱"一個禮拜"。
