如何克服剪頭髮發抖

1、剪頭髮出現發抖，主要是一種心裡障礙所造成的，要克服這種情況，建議可以使用以下的方法。採用分散注意力的方法，比如在剪頭髮的時候可以看看電視，也可以想一下其他的事情，不要把精力集中在剪頭髮的上面就可以了。

2、如果患者發抖特別厲害，可以在剪頭髮之前服用小劑量的鎮靜類藥物，這類藥物主要指的是苯二氮卓類的藥物，這一類藥物小量服用是有明顯的抗焦慮和鎮靜的作用的，起效比較快，對於剪頭髮時候發抖現象是有明顯的幫助的。

3、在剪頭髮之前也可以同理發師以及家人進行充分的交流，減輕自己的恐懼。