心率表怎麼樣

心率表就是在運動過程中能夠實時準確記錄我們運動心率的手錶，心率表在有目的性鍛鍊中的作用非常之明顯。我們都知道運動量越大心跳越快這個簡單的道理，而透過監測心率觀察便可給運動帶來事半功倍的效果，它分為兩大類包括胸帶心率表和無胸帶心率表。