我抽菸別人說我怎麼辦

應根據個人習慣進行合適的戒菸。

抽菸是指人體通過口腔將菸草燃燒時產生的氣體吸入體內的行為，是一種不健康的生活習慣。

抽菸的危害：

1、抽菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，導致麻痺、智力衰退及中風；

2、抽菸導致喉癌，耳鼻喉專家發現多數菸民喉嚨嘶啞，與煙氣中的菸焦油有關；

3、抽菸會使血液中的血小板粘性增加，使血液更容易凝固，容易在冠狀動脈中形成血栓；

4、抽菸會使血液中低密度膽固醇增加，使脂肪物質容易在血管內沉積