如何防止打檯球的時候身體起伏

1、在打檯球的時候，站好位，腿要穩。

2、在出杆時，要通過手臂的力量擊出，而不是通過身體的推動。

3、小臂的來回擺動即為出杆到收杆的過程，身體要保持靜止，如果要加大力度，只需在出杆時回拉手臂即可。

4、在運杆時，手臂要穩，保持與桌面平行。