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一個雞蛋有50克,250克的肉就是5個雞蛋加在一起,而一瓶礦泉水有500克,250克的肉相當於半瓶礦泉水的量,一般50克為一兩,而250克就是5兩。
肉,脂肪含量較高,與蔬菜、水果併成為“每天三大營養素”,肉類包括畜肉、禽肉,畜肉有豬、牛、羊、免肉等。
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