打地鋪睡在地板上的危害有風寒溼邪乘機侵入人體和影響睡眠質量。地板是由水泥澆注或瓷磚鋪設的，地板會吸附潮氣和寒氣，即使是住在樓上，也是如此。所以睡地板，容易使風寒溼邪乘機侵入人體。加上天熱，人出汗多，汗孔都是張開的,如果貪涼睡在地板上，更易受風寒溼邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、關節疼痛的情況，甚至會誘發風溼病，出現肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢體疼痛等情況。由於地板較硬，睡在上面不但不能解乏，還會感到渾身痠痛不適，影響睡眠質量。專家提醒，如果總打地鋪，會使身體的抵抗力下降，人就會容易出現感冒、發燒、咳嗽、嗓子疼或頭痛等疾病。
