一般鞋子保質期約1年至2年，運動鞋的保質期約8至12個月。
運動醫學專家說，運動鞋每走1000公里就要更換一雙。那麼按人們的平均運動量計算，一雙運動鞋的使用壽命是8至12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀幹的保護和減震效果會大打折扣。為了保護膝蓋和後背，應該每年定期更換運動鞋。鞋子常用保養方法有：
1、買合腳的鞋子，否則鞋子易變形且使腳受到傷害；
2、定期清潔鞋子，用溼布輕拭，切勿用刷子猛刷；
3、鞋子若打溼，要塞報紙以維持鞋子之外觀，且讓鞋子自然風乾，避免日光直射或高溫烘烤；
4、鞋子應避免接觸溶劑、酸、鹼、油等易腐蝕物；
5、維持兩雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流休息；
6、休閒鞋、涼鞋不宜作激烈運動。
