信用卡逾期還不上時，以下方法可以幫助你減輕逾期影響：
1、向銀行表達還款意願。
信用卡逾期還不上時，千萬不能不管不顧。首先要與銀行取得聯絡，表明自己目前的經濟狀況，主動表示還款意願，希望銀行協調定製合理的還款計劃。
2、保證通話暢通。
銀行工作人員在逾期後會不斷聯絡你，但千萬不要刻意躲避這些電話。接通電話後，要及時闡明自己的還款意願及目前的經濟壓力，懇求寬限一些日期。
3、及時向親友借錢。
如果與銀行商議好了，到期仍有還款壓力，一定要及時向親友借錢還債，否則會被銀行起訴。
4、先還最低還款。
大部分銀行都會給持卡人提供最低還款額，一般來說最低還款額是賬單金額的10%；若持卡人還了最低還款額，那麼將不會對自己的個人徵信造成影響，但同時每天會收取0.05%的利息，因此，為了避免利息越積越多，持卡人應盡款還清本息。
