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橫叉有什麼危害
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橫叉的危害是容易拉傷韌帶，也不利於髖關節、膝關節的穩固，很容易受傷的。橫叉練習不好會導致月經失調、內分泌紊亂；也有可能造成盆底肌肉群鬆弛，會出現尿失禁、陰道肌肉變得鬆弛的狀況。
標籤：
橫叉
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