苗族的風俗習慣：
1、苗族男子的服飾為頭纏布帕，身穿對襟衣，包青色裹腳，衣料多為自織家機衣，其中花格衣最具有特色，苗族婦女頭帕顏色與男子相似，但包法為拆疊式，衣服滿襟，腰繫圍裙，胸前、袖口、圍裙、褲腳習慣滾邊，繡花或排紗；
2、青年男女喜戴羊毛斗笠，腳穿麻板鞋，首飾是苗族婦女喜愛之物，種類繁多，造型美觀，有金飾、銀飾、恫飾、玉飾之分，以銀飾最為普遍；
3、苗族以大米、包穀為主食，輔以紅苕、大麥、小麥、小米、馬豆等雜糧，一般日食兩餐，苗族萊餚除自產的新鮮蔬菜外，最具特色的是醃製酸辣食品；
4、苗族一般是一夫一妻制，個別富家一夫多妻，男女婚姻以媒婚為主，苗族青年通過勞動、集會、趕場、串親等方式相互接觸愛慕，經多次約會、對唱情歌、互贈禮物等確定戀愛關係，而後自由結婚。
