1、大手臂下面的淋巴位置
大家都知道肥胖多是因為血液迴圈不暢導致的，而我們用拔罐的方式刺激手臂上的淋巴位置，有利於排出體內的毒素，解決胳膊因為血液毒素淤堵而導致的胳膊肥胖問題。
2、腋下位置
腋下是淋巴和經絡的聚集位置，想瘦胳膊就要讓腋下的經絡疏通開，那麼採用拔罐方法刺激這個位置，就可以起到疏通經脈的效果，從而解決胳膊上脂肪多的問題。
3、肩膀的位置
肩膀位置是胳膊和肩膀肌肉項鍊的地方，我們胳膊上肉多，也有可能是因為肩膀和胳膊上的肌肉過於緊張不能放鬆引起的，所以我們用拔罐的方式刺激這個位置，可以放鬆肩膀和胳膊上的肌肉，達到瘦胳膊的效果。
4、刺激上臂中間的位置
胳膊上臂上中間的位置有個穴位叫三裡穴，這個穴位可以加快胳膊上的脂肪代謝，從而達到瘦胳膊的作用。
