心急煩躁怎麼辦

心急煩躁多因為心熱，或者體虛，陰虛火旺導致心情浮躁，與個人情緒不良，心態不良，受到刺激或者打擊等；環境不良，生活，工作壓力大等導致，平時注意調理好日常生活飲食，清淡些，多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果，辛辣，油炸食物少吃，可以適當放鬆自己，目前可以適當服用黃連瀉心湯，或者清心丸。