方法為：
1、拿回旋鏢的正確方法是使其與垂直面稍呈角度（例如15至20度）。這樣可使得螺旋槳向上的力剛好足以平衡重力，迴旋鏢就不會在完成整圈飛行之前掉到地面上；
2、如果用左手投擲，握住迴旋鏢使它向左傾斜，彎曲的一面朝右。用右手投擲的迴旋鏢將以逆時針方向盤旋，而用左手投擲的迴旋鏢則將以順時針方向盤旋；
3、為防止風力迫使迴旋鏢偏離預定路線，應在與風向一側呈大約45至50度的點瞄準迴旋鏢，面向風站立，然後順時針或逆時針旋轉大約45度；
4、根據風力大小調整迴旋鏢的位置。當已經抓好迴旋鏢並根據風向站好位置後，將回旋鏢放到身後，然後向前扔出。鬆開迴旋鏢時快速甩動手腕非常重要，這樣可以對迴旋鏢提供很好的旋轉；
5、玩迴旋鏢時要始終小心，特別是玩較重型號的迴旋鏢時。投擲迴旋鏢時，必須始終盯著迴旋標，否則迴旋標在返回時會擊到。
