週期性動作系統的結構特點是：動作的反覆性和連貫性、動作的節律性、動作的互動性、動作的慣性作用。週期性動作系統，是指以週期迴圈的規律出現的動作組合的成套連續動作。例如，競走、賽跑、游泳及速度滑冰等運動專案。
(1)動作具有的反覆性和連貫性。動作周而復始多次反覆進行，其中每個動作週期內所包括的動作數量、性質和排列順序都是一樣的，這表明了每個動作週期的空間特徵相同。
(2)動作具有節律性。動作系統中，每個動作週期所佔的時間比較固定，同時每個動作週期中的各個動作階段的時間比例也比較固定，這反映了週期性動作系統的時間特徵。
(3)動作具有互動性。互動性表現為對側肢體動作的互換或上下肢體動作的互換，前者如賽跑、速度滑冰等，後者如蛙泳等。
(4)動作具有慣性作用。除了生物運動擺的慣性作用以外，人體在獲得一定速度後可保持一定的慣性運動，這是週期性動作系統中動作比較連貫而有節律的原因之一。
