1、卸妝不徹底
t區部位在化妝的時候經常會用到高光等，如果是經常化妝卻又不能對其進行徹底的卸妝的話，化妝品中含有的化學物質很容易堵塞毛孔、刺激面板，導致長痘痘。
2、t區面板油膩
t區面板如果是油脂分泌過多，又沒有及時進行去油控油的話，大量的油脂也容易堵塞毛孔，毛孔內更多的物質不能及時有效排出而慢慢形成痘痘。
3、面板過於乾燥
T區面板不夠滋潤，面板分泌失衡，新陳代謝就會紊亂，造成毛孔堵塞，為了保持滋潤，肌膚會分泌大量皮脂，導致毛孔堵塞就會出現痘痘。
4、激素分泌失衡
體內激素分泌失衡，使面板長痘，這個原因在青春期的時候比較常見，另外激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇青春痘的狀況。另外女性經期、妊娠期因為激素水平異常也容易長痘痘。
5、身體內火旺盛
中醫認為，t區額頭部位長痘痘是因為心火旺盛;t區鼻頭位置長痘痘是因為胃火過旺;t區鼻樑長痘痘是以往內脊椎骨異常、鼻翼長痘痘是因為新陳代謝不佳等原因引起的。
6、用手機過頻繁
不少成年人t區長痘痘是因為長時間使用手機引起的。因為手機的輻射，以及接觸的東西多，頻繁，細菌滋生，也最厲害，又靠近你的臉部面板，所以容易細菌滋生長痘痘。
