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長跑能夠反映哪些指標

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長跑能夠反映哪些指標

長跑能夠反映耐力,肺活量等指標。

中長跑,是中距離跑和長距離跑的簡稱,屬800米以上距離的田徑運動專案,現為奧運會專案的中距離跑專案有男、女800米和1500米,長距離跑專案有男、女5000米和10000米,另外還有男女馬拉松及3000米障礙賽。

中長跑是歷史悠久且開展普遍的運動專案,在2000多年前的古代奧林匹克運動會上就有中長跑比賽,19世紀,中長跑在英國已盛行,後來世界各國也都相繼開展起來,中國從1910年起也有了中長跑的比賽。