如果月經比較規律，平均28到30天來一次月經，那麼大致從月經的第一天開始數，在月經的第14、15、16這幾天，基本上是一個排卵期。另外有一些自覺的症狀，比如一般有大的卵泡產生時，會有一些像蛋清一樣的稀薄的白帶產生。這個時候可能就接近排卵期。但也不是絕對的，有些人用了一些雌激素，也可能會有這樣的一種感覺。還有些卵泡不一定會排出。
有時體內的內分泌激素升高，到了排卵期，但因為有些女性存在排卵障礙，所以即使她有這個峰值，卵泡也不一定排出來。比較客觀的指標是到醫院中做一個化驗激素水平，檢查孕激素。如果孕激素值高，那就表示已經有排卵了。
