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身體一會熱一會冷是怎麼回事
經驗
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身體
一會冷一會熱,中醫上稱為寒熱往來,往往見於感冒的表證,有可能是感冒了。但是如果是經常出現一會冷一會熱,特別是女性,考慮可能跟體內的激素水平發生變化有關。
如果是更年期的婦女,也有可能是更年期的表現,這個也是跟激素水平不穩定有一定關係;這種情況,可以到婦科去進一步診治來進行調理。平時,在飲食方面要注意全面均衡,避免偏食和挑食,多吃一些新鮮的蔬菜和
水果
,要保證足夠的睡眠、避免熬夜。另外要加強體育
鍛鍊
,多進行戶外的有氧運動。
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一會
冷是
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身體
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