將眼罩冰袋放入冰箱冷藏室預冷，等1個小時後取出就可以使用了，晾1-2分鐘就可以正常佩戴了，在一定程度上可以起到緩解眼部疲勞的作用。
在使用的過程中要注意不要把眼罩冰袋弄破了，因為眼罩冰袋只是提供眼睛外部使用的。如果不小心弄破導致裡面的液體滲漏接觸到眼睛或者面板，應該立即用清水沖洗，避免長時間的接觸面板或者眼睛對自己不利。如不慎誤食裡面的液體，應飲下大量清水或者及時催吐，必要時聯絡醫生。
當眼罩冰袋從冰箱裡面拿出來的時候，不建議立刻使用，應該停留1-2分鐘之後再使用，避免過冷的眼罩溫度會損傷脆弱的肌膚。
冰袋眼罩可以改善眼部微迴圈、緩解眼部的疲勞，改善用腦過度引起的頭暈眼花、神經衰弱、失眠等腦疲勞綜合症，對消除眼袋、黑眼圈、增強眼部周圍面板的光潔度和彈性等有一定的療效。
眼部的很多問題都是經常熬夜和用眼疲勞產生的，所以平時一定要注意休息，不要經常性的熬夜，要有良好的作息時間。經常熬夜會加速肌膚的老化，引起黑眼圈的產生。
