臉對紫外線過敏的辦法有以下幾種：
1、注意防晒，撐傘、戴口罩、戴帽子、塗防晒霜。最直接的是外塗防晒霜，外出之前至少30分鐘塗抹防晒霜，每擱4小時塗1次，夏日可以塗防晒倍數高的，冬日可以塗防晒倍數低的。
2、不要食入光感食物。一些食物可以引起紫外線過敏，比如萵苣、菠菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、檸檬、韭菜、香菜等，這些食物中含有感光物質，多食這些食物後會增加機體對紫外線的光感程度，對紫外線過敏就更容易出現。
3、面板經過紫外線照射後會紅腫，避免熱水燙洗、鹼性物質清洗；容易造成角質層變薄，會導致情況更加嚴重。
