隨著極限運動的興起,笨豬跳運動也開始積累很多的人氣。目前長沙市笨豬跳的地方一個是天園假日中心,座落於位於長沙芙蓉區遠大路張公嶺；一個是長沙市世界之窗，座落於長沙市三一大道485號。
長沙市天園假日中心設有高空彈跳、空中飛人等極限專案，彈跳塔高度為45米；天園假日中心的笨豬跳臺，在東站那邊，有40米高，不過下面不是水是水泥地，哈哈，有膽量的人可以一試。長沙世界之窗有座笨豬跳跳臺，高度在55米左右，實際下降高度只有三十多米，也就是跳下去不到4秒就到最低點了，然後反覆彈幾次就玩了...
至於注意事項的話，首先高血壓、恐高的不要玩，交了錢就不能退票的！其次不要帶眼睛，隱形可以帶。如果是女生的話不要穿裙子。
玩這個有幾種綁法，綁背刺激，因為人的視線始終是朝下的。綁腳也可以，往下落的時候，感覺不到繩子的存在。第一次笨豬跳都是綁腰，第二次去的話你就可以嘗試綁腿了。
