是踢足球還是打籃球好

踢足球的好處：

1、更有效改善呼吸系統的功能。

2、強化腿部的骨骼。

3、更有效地延年益壽。

4、團隊意識增強。

打籃球的好處：

1、身體健康，促進成長。

2、增強血液迴圈功能。

3、訓練神經系統反應。

4、團結意識增強。

踢足球、打籃球都有好處，主要根據個人興趣愛好進行選擇。